空有一身功夫和演员梦的王梓（吴樾饰）步入中年，事业没有起色，妻子米茜（童飞饰）也即将带着女儿小可改嫁富商高阳，远赴国外。王梓意外接下高阳举办的“外骨骼”新闻发布会的表演工作，却在发布会的彩排现场撞见小可被人“绑架”。原来外骨骼本是高阳的合伙人宝哥发明，却被高阳非法盗取和占有。宝哥为揭穿高阳的谎言，准备夺回自己的初代机，不料控制器锁在了小可身上，宝哥只好选择将其带回实验室。王梓与米茜见状重新组合，一同踏上营救小可的道路，在一场惊险刺激的公路追逐之后，王梓来到宝哥实验室并得知了事情始末，决定联手揭穿高阳的真面目。最终，在功夫与科技、王梓与米茜的完美配合下，成功拆穿高阳阴谋的同时王梓夫妻二人也消除了多年的隔阂。